뇌과학자는 영화에서 인간을 본다 - 301 302 시작해보겠습니다. 영화에서 주인공 윤희는 강박적이며 이지적인 여성으로서 다이어트에 관한 글을 기고하며 생활하는 자유기고가입니다. 어린 시절 정육점을 하는 의붓 아버지에게 상습적으로 성폭행을 당했던 그녀는 고기와 섹스를 떠올리기만해도 의붓 아버지가 연상되어, 음식을 먹는 행위를 섹스와 같은 것으로 보기 때문에 음식물이 자신의 몸으로 들어오는 것에 대한 극도의 혐오감을 드러냅니다. 이런 증세를 우리는 거식증 이라고 합니다. 그럼 거식증과 이의 반대인 폭식증이란 정확히 무엇일까요? 거식증 - 신경성 식욕 부진증이라고 불리며, 체중 증가에 대한 심각한 두려움이나 정신적인 상처로 인해 식사를 거부해 극도의 체중 감소를 유발하는 정신장애를 말한다. - 사춘기 또는 ..

뇌과학자는 영화에서 인간을 본다 - 하얀전쟁 시작해보겠습니다. 영화에서 변진수 일병은 베트남 전쟁에서 귀국후 여러가지 이상한 행동을 한다. 그는 전학생들의 시위장에서 들려오는 최루탄 터지는 소리에 “베트콩이에요”하면서 도로 한복판에 엎드린다. 심지어 교회 종소리마저 포탄 소리로 착각하고 천둥소리만 들어도 몸을 웅크리고 침대 밑에 숨는다. 영화은 전쟁이 끝난 후 사회로 돌아온 참전 병사가 정신적인 충격을 이기지 못해 고통스런 삶을 살아가는 모습을 보여줌으로써 전쟁의 비인간성을 고발한 작품이다. 이 영화에서 주인공은 외상후 스트레스 장애(PTSD, Post Traumatic Stress Disorder) 라는 정신 질환을 앓고 있다. 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 외상으로 여겨질만큼 감정적인 스트레스를 ..

나는 나답게 살기로 했다 3장을 시작해보겠습니다. 3장의 제목은 단절됐던 세상과 다시 연결되어라 입니다. 이번 장은 개인적으로 실질적 공감이 많이 되는 내용이었네요. 1. 트라우마를 들여다볼 준비, 치유의 시작은 애도하기 : 트라우마는 사건을 겪은 당시로부터 시간이 정지되어 흐르지 않는 경험을 제공한다. 상처받은 내면의 아이가 더 이상 자라지 못하고, 그 시기에 머물러 있는 것이다. 그 때의 기억은 뚜렷이 뇌에 저장되어서 무의식을 지배한다. 임상심리학자인 란도는 상실이후 통과하는 애도의 과정을 인식하기, 반응하기, 다시 경험하기 및 회상하기, 떠나보내기, 새롭게 적응하기, 새로운 환경으로 들어가기라는 총 6단계로 정리했다. 2. 딛고 일어서라 : 트라우마를 딛고 일어서는 과정의 첫번째 단계는 스스로에게 ..

나는 나답게 살기로 했다 2장 시작하겠습니다. 1장에서 나다운 것이 주는 위안이라는 것을 알 수있었다면 2장은 나답게 살기위한 구체적인 방법을 제시하고 있는데, 나답게 살기 위한 8가지 방법 에 대해서 소개하고 있습니다. 1. 시간을 새롭게 발견하는 일, 여행 : 여행의 가장 큰 장점은 그 순간만큼은 자신이 평소에 속해있던 집단과 자연스레 분리된다는 것이다. 여행은 시간의 속도를 재발견하는 일이다. 그리고 그렇게 나를 둘러싼 환경이 달라지면 새로운 내가 보인다. 2. 비우는 일의 가치, 청소 : 소유물이 적을수록 삶을 단순해지며 마음도 평온해진다. 주기적인 비움의 작업을 통해 공간에도, 정신에도 여유를 선물해보자. 3. 움직이면 반드시 행복하다, 운동 : 운동이란 건강한 몸을 만들기위한 목적도 있지만 우..

뇌과학자는 영화에서 인간을 본다 - 아이다호 시작해보겠습니다. 영화 에서 시도때도 없이 잠의 나락에 빠지는 청년 마이크는 어려서 어머니에게 버림받아 돌아갈 집도, 가족도, 변변한 직업도 없이 거리의 부랑자로 살아갑니다. 그가 술과 마약, 매춘으로 찌든 일상에서 유일하게 벗어나는 순간은 '기면 발작'으로 인해 깊은 잠에 빠진 상태, 그때마다 그는 따뜻한 어머니의 품에서 편히 잠드는 꿈을 꿉니다. 그럼 과연 영화의 주인공이 가지고 있는 질환인 기면 발작 이란 무엇일까요? 1. 일반인들의 보통 오후에 깜빡깜빡 졸음이 몰려오는 상태가 일상처럼 찾아오는 증세. 2. 아침에 잠에서 깼을 때 몸이 거의 마비되는 수면 바비 상태. 잠이 들 때나 깰즈음 환각을 보기도 함. 3. 의식이 깨어있는 상태에서 갑자기 팔다리 근..

뇌과학자는 영화에서 인간을 본다 - 레인맨 정리해보겠습니다.^^ 영화 에서 자폐증을 앓고있는 형 레이먼드 역을 배우 더스틴호프만이 맡았고, 아버지의 유산을 가로채려는 동생과 자폐증을 앓고있는 형이 자동차 여행으로 가족애를 회복하는 과정이 담겨있어요. 은 자폐증이라는 생소한 질환을 대중들의 관심속으로 불러 일으켰고, 이 영화 이후 정부로 하여금 자폐증에 대해 훨씬 더 많은 연구비를 투자하게 만든 계기가 되었어요. 자폐증은 심맹이라고도 불리며, '마음의 눈'을 뜨지 못해 사람들과 소통하지 못하고 있다는 것을 뜻합니다. 그럼 자폐증이란 어떤 증상인지 좀 더 자세히 알아볼까요? 1. 보거나, 듣거나, 느낀 감각들을 적절히 이해하지 못해서 사회적 관계 형성이나 의사소통, 행동 등에 심각한 문제를 일으키는 뇌질환...

나는 나답게 살기로 했다 1장을 시작합니다. 1장의 제목은 나다운 것이 주는 위안 입니다. 일단 기억에 남는 문구들을 정리해보려고 해요. 1. 내가 아닌 나는 없다. : 내가 어떤 사람인지 고민하는 일은 반드시 필요하다. 또한 내 모습을 한가지로 규정해둘 필요도 없다. 어떠한 상황에서 나답지 않았다고 자책할 필요도 없다. 여러 모습의 나, 그것이 모두 나임을 인정하는 일이 나답게 사는 길로 향하는 첫걸음이 될 것이다. 2. 적당한 거리가 지켜주는 것. : 긴장감과 거리감은 관계의 익숙함에서 비롯되는 무례함을 방지할 수 있는 브레이크 역할을 해준다. 그러므로 가까운 사이라 할지라도 늘 말을 조심해야 하며, 감정을 분명히 드러내 전달해야하는 건 당연하다. 어떤 관계에서든 적당한 거리를 지킬줄 알아야 상대와 ..

1. 나는 나답게 살기로했다 개요 나는 나답게 살기로 했다라는 책을 혹시 들어보셨나요? 저를 포함한 많은 사람들은 요즘은 시간이 없어서 책을 잘 못보는 것이 현실입니다. 그런데 사실 인쇄 매체인 책보다는 유튜브나 인스타그램 등의 영상 매체에 많이 길들여진 것 같습니다.ㅋㅋ 나는 나답게 살기로 했다라는 책을 만나게 된 것은 인스타그램에서였습니다. 어떤 검색 알고리즘에 의해서 나는 나답게 살기로 했다라는 책의 광고를 보게 되었고, 광고 내용이 너무 와닿고 이 책은 꼭 사보고 싶다는 생각을 하게 만들었습니다. 사실 솔직히 말씀드리면 당시 하고 있던 낯선 일에서 심리적으로 불안하기도 하고 자존감이 바닥을 치고 있던 시기라서, 누군가의 도움이 필요했고, 그래서 그 도움을 나는 나답게 살기로 했다라는 책에게서 받았..

1. 뇌과학자는 영화에서 인간을 본다 개요 뇌과학자는 영화에서 인간을 본다라는 책을 들어보셨는지요? 저는 예전에 사람의 심리에 대해서 관심이 많아서 대학교를 다니던 시절 심리학 수업을 수강해서 듣곤 했습니다. 심리라는 것은 뇌에서 작용하는 것이기에 사람의 뇌에 대해서도 관심을 가져볼까 했었던 기억이 납니다. 그런데 뇌과학자는 영화에서 인간을 본다라는 책이 있다는 사실을 알고 나서 사서 보고싶다는 생각을 했습니다. 영화는 당연히 좋아했었기에 영화속 인물들의 뇌 안에서 스토리 전개에 필요한 부분들이 어떻게 연결되는지에 대해서 알 수 있다고 생각하니 너무 흥미로워보였습니다. 그래서 주저없이 뇌과학자는 영화에서 인간을 본다 를 구매하게 되었습니다. 이 포스팅을 다 읽으신다면 뇌과학자는 영화에서 인간을 본다라는 ..