1. 종근당 프로메가 식물성 오메가3 개요 종근당 프로메가 식물성 오메가3에 대해서 들어보셨나요? 아마도 대부분 분들이 동물성 오메가3만 드셔보셨을 것이고, 식물성 오메가3는 많이 드셔보지 않으셨을텐데요. 오늘은 이때까지 동물성 오메가3만 드셔왔던 분들이나, 오메가3를 한번 먹어볼까 생각하시는 분들을 위해 식물성 오메가3인 종근당 프로메가 식물성 오메가3 를 소개시켜드리려고 합니다. 먼저 오메가3에 대한 상식을 조금 넓혀드리겠습니다. 지난 포스팅에서도 기술했었지만 보통 우리가 말하는 오메가3는 어류에서 추출한 동물성 오메가3를 뜻하고, 동물성 오메가3에는 EPA랑 DHA라는 것이 들어있는데, 식물성 오메가3에는 EPA가 소량 들어있습니다. DHA가 EPA로 전환되기는 하지만 그 비율이 높지 않고, DHA..

종근당 알티지 오메가3 드셔보셨어요? 언론에서 오메가3가 몸에 좋다는 것은 많이들 들어보셨을거에요. 그런데 시중에 오메가3 제품이 너무도 많아서 고르기가 참 힘드실거에요. 오늘 소개드릴 제품은 전통의 종근당에서 나온 오메가3 제품인 종근당 알티지 오메가3 입니다. 먼저 제가 선호하는 오메가3의 요건은 4가지입니다. 1. 식물성보다 동물성 오메가3를 선호합니다. 2. 약간의 비린내가 나야 합니다. 3. 가격이 착해야 합니다. 4. 다른 영양소도 들어있어야 합니다. 일단 오메가3라는 것에 대해서 좀더 자세히 알아볼까요? 우리 몸에서 오메가3와 오메가6는 1:4의 비율이 가장 이상적인데, 한국인들은 보통 1:20의 비율을 가지게 되어 오메가3를 많이 섭취해줘야한다고 합니다. 오메가3는 1세대 TG형, 2세대 ..